Enfin !!! Après presque deux ans et des émotions qui ont joué les montagnes russes aux grés des différentes vagues de la pandémie, nous avons le plaisir de vous transmettre aujourd’hui des nouvelles vraiment réjouissante: Le Conseil fédéral lève la plupart des mesures contre le coronavirus à partir de minuit. Il n’y a plus de…

Bonjour à toutes et à tous, En raison de difficultés technique, notament le port du masque en intérieur et les conditions météo en extérieur, nous renonçons à proposer le service « Zoom en direct ». En effet, la qualité des vidéos n’est pas suffisante à nos yeux dans ces conditions. En revanche, nous continuerons de vous proposer…

Bien dormir! On a tous déjà connu des nuits difficiles ou le sommeil paraît impossible à trouver ou encore on se réveille 10 fois dans la nuit sans trop savoir pourquoi. S’il s’agit d’une nuit isolée par-ci par-là, pas de quoi s’inquiéter. En revanche si vous avez l’impression d’entrer dans une spirale de mauvaises nuits,…

Manger sainement! Sur le principe, tout le monde est d’accord. Mais en pratique, cuisiner de bonnes choses, saines prend vite beaucoup de temps. Un moyen simple d’y parvenir est la grille de légumes au four, en cuisson lente. Disposez vos légumes préférés sur la plaque, assaisonnez et mettez un petit bol d’eau au centre. Et…

Tout d’abord, le stress, c’est quoi? D’un point de vue biologique, le stress est la réponse de notre organisme face à un élément contraignant. Il lui permet de rester fonctionnel. D’un point de vue psychologique, le stress est utilisé pour définir toutes les contraintes internes (maladie, dépression, fatigue, etc.) ou externes ( chaud, froid, douleurs,…

Les prochaines semaines vont mettre notre organisme à rude épreuve: Entre le froid, l’humidité, le stress et le climat anxiogène qui règne, pas facile de rester bien dans son corps et dans sa tête. Du coup, on va vous donner des petites astuces pour prendre soin de vous, sans prise de tête.  A suivre dans…

Installer Zoom: – Sur ordinateur suivez le lien: https://zoom.us/ – Sur Smartphone (ou tablette) Apple : Télécharger l’application directement depuis l’App Store => ZOOM Cloud Meetings – Sur Smartphone (ou tablette) Android : Télécharger l’application directement depuis le Play Store => ZOOM Cloud Meetings 2) Créer son compte Zoom : Confirmez que vous êtes bien…

Nous avons le grand plaisir de vous annoncer que Liberty-Training ajoute l’option « Online » à son offre dès lundi 16 novembre 2020! Nous avons bien conscience qu’en cette période il est parfois compliqué de suivre les cours en personne, que ce soit pour des raison de distance, de télétravail ou encore par conviction personnelle.Afin de vous…

Vous avez été nombreux à répondre à notre sondage et nous vous en remercions.   Dans les grandes lignes, on peut souligner que globalement vous être très satisfaits de nos services. Nous travaillons dur dans cette direction et nous sommes très fier de répondre à vos attentes! Attention toutefois, nous ne comptons pas nous reposer sur…

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LIBERTY TRAINING – ALEXANDRA FRITSCHY