Un espace adapté aux besoins des personnes neuro-atypiques
Pourquoi Liberty-Training est un lieu inclusif et adapté aux personnes neuro-atypiques ? Chez Liberty-Training, nous avons à cœur d’offrir un environnement bienveillant et accessible à tous. Nos expériences avec des personnes présentant un TDAH, une hypersensibilité, ou le syndrome d’Asperger nous ont permis de concevoir des approches adaptées et personnalisées. Concrètement, qu’est-ce que nous faisons […]
Mieux gérer son stress
Après avoir cherché à comprendre ce qu’est le stress, plongeons maintenant dans l’importance de notre style de vie dans notre quête d’équilibre et de bien-être. Bien dormir Nous avons tous connu des nuits difficiles où le sommeil semble insaisissable ou où nous nous réveillons plusieurs fois sans raison apparente. Une nuit agitée de temps […]